Mindfulness a munkahelyen
Bizonyára ismerős számodra a munkahelyi stressz és az állandó figyelemelterelés, amelyek akadályozhatják a hatékony és örömteli munkavégzést. A jó hír az, hogy a mindfulness gyakorlata segíthet ezen a területen is.
Hatásmérés társadalmi vállalkozásként
Ebben a blogposztban egy olyan témát hozunk, ami az AdniJóga mindennapi működését átszövi: ez a társadalmi hatásmérés. Szeretnénk megmutatni nektek, hogy pontosan mit is jelent, ha egy szervezet méri a hatását és miért tartjuk ezt mi is kiemelten fontosnak. Társadalmi vállalkozásként azon dolgozunk, hogy innovatív megoldást nyújtsunk egy olyan társadalmi problémára, amelyre sem az üzleti, …
Visszatekintés 2022-re
Az előző év lezárásaként még visszatekintettünk, hogy milyen fontos történések, eredmények voltak az AdniJóga életében 2022-ben. A legfontosabb gondolatokat és számokat összegyűjtöttük ide egy blogposztba!
Lezárás
Emlékeztetőnek ebben a videóban röviden összefoglaljuk, hogy mik voltak az egyes témakörök fő üzenetei.
Önmagunk megnyugtatása (2. rész)
2. rész | Ebben a videóban szó lesz arról, hogy miként lehet könnyebben szokásokat kialakítani és beépíteni őket a mindennapjaidba!
Önmagunk megnyugtatása (1. rész)
1. rész | A témakörünk az együttérzés önmagunkkal. Két videón keresztül arra a kérdésre keressük a választ, hogy hogyan lehetünk együttérzőbbek saját magunkkal.
Kudarc kezelés (2. rész)
2. rész | Ebben a videóban beszélünk két további nézőpontról a kudarc kezelésére és egy relaxációs feladatot is kipróbálunk.