Skip to content

Rólunk
Jótékony
Cégeknek
Támogatás
Blog
Kapcsolat
HU/EN
- EN
- HU

20 perc

Zsákbamacska

Leave a Comment / Online Egyensúly Gyerekeknek / By Hamitova Regina

Ebben a részben Dána manót kíváncsisága vezette a Hétmérföldes Hétlépéses erdőbe.

Akadálypálya

Leave a Comment / Online Egyensúly Gyerekeknek / By Hamitova Regina

Ebben a részben Dána manó nem megy újabb kalandra, kicsit elfáradt, sok sok élmény érte, ezért úgy döntött, meglepi magát.

Babajóga – höcögtetés és mozgásfejlesztő eszközök

Leave a Comment / Online Egyensúly / By admin

Ez egy kisbabás mozgásfejlesztő jógaóra, amit 8 hetes kortól ajánlott végezni.

adnijoga

AdniJóga – Jógázni és jót tenni

Lezajlott a harmadik trauma-tudatos jógaoktatói

Lezajlott a harmadik trauma-tudatos jógaoktatói továbbképzésünk!

A hétvége erejéig egy csodás társaság részesei lehettünk, hiszen ismét 12 nyitott, elfogadó és érzékeny jógaoktatóval találkoztunk az online térben, hogy a trauma és a jóga vonatkozásáról beszélgessünk.

Hálás köszönet minden résztvevőnek, hogy a képzésünk mellett döntött, ezzel az AdniJóga jótékony célját is támogatva. Köszönjük a Traumaközpontnak az újabb sikeres együttműködést! Alig várjuk a következő alkalmat.

Ha elsőként szeretnél értesülni az AdniJóga oktatóknak szervezett programjairól, iratkozz fel itt: http://eepurl.com/hrO_Er

Egyszerű dolognak tűnhet, de mégis, sokak szám

Egyszerű dolognak tűnhet, de mégis, sokak számára nem alap és nehezebben elérhető a nyugalom érzése. Jótékony óránk résztvevőjétől származik az idézet. Mostantól a #motivationminday posztjaink mellett néha #hatáshétfő bejegyzésekkel jelentkezünk, mert szeretnénk Nektek is megmutatni, mi az a hatás, amit jótékony óráinkon elérünk, és ami minket motivál nap mint nap.

#adnijoga #jogazniesjottenni #hatashetfo #jótékonyjóga

🤍Itt az új podcast epizód, amiben Kata (@kata

🤍Itt az új podcast epizód, amiben Kata (@kataa_yoga), jótékony oktatónk mesél a jóga különböző irányzatairól, és hogy melyik kinek lehet teshez álló.

🤍Ha az egész epizódot meghallgatnád,

🤍Amennyiben pedig a bővített verzió is érdekel, amiben a trauma-tudatos jógáról is szó esik, Patreon támogatóként, rendszeres új jógavideók mellett, ezt is elérheted!

Az egyetlen őszi pop-up óránkat október 27-én

Az egyetlen őszi pop-up óránkat október 27-én tartjuk, ennek a @kassakmuzeum ad otthont. Igazán különleges kombó lesz ez az esemény, hiszen a jógázást és jót tevést tárlatvezetéssel zárjuk. További infókért katt a bióba!

#adnijoga #jogazniesjotteni #popupjoga #joga #kassakmuzeum #tarlatvezetes #jotekonyjoga

✨ Most, hogy pár mentális egészséggel kapcso

✨ Most, hogy pár mentális egészséggel kapcsolatos témában picit elmerültünk, itt az idő, hogy a tettek mezejére lépj és tegyél egy te is a mentális egészségedért, és esetleg próbálj ki új dolgokat ennek érdekében!

✨ A story-nkban is megosztottuk a bingót és arra invitálunk, hogy a következő napokban teljesíts minél több mezőt, majd hétfőig (2021.10.18) ezt oszd meg barátaiddal és velünk is storyban!

✨ Hívd meg barátaidat is, hogy csatlakozzanak!

✨ Amellett, hogy teszel magadért, ezáltal esélyessé válsz, hogy nyerj egy AdniJógás pólót! Hétfő este 20:00-kor fogunk sorsolni.

Mentális egészség és alvás 💤. update: sajn

Mentális egészség és alvás 💤. update: sajnos a videó hangja egy idő után eltűnik, viszont az a szuper hírünk, hogy Enikő, a @pizsistore egy nemrég megjelent videójában szintén erről a témáról mesél, így nem kell nélkülöznetek a szuper információkat, amiket megoszt. a linket megtaláljátok a bio-ban és itt is:
https://youtu.be/Za5-Wtp4UuM

A Mentális Egészség Napok alkalmából ma az alvásra fókuszáltunk. Az alvás ès a mentális egészség kölcsönösen hatással van egymásra, ezért kiemelten fontosnak tartjuk. Erről mesélt Enikő ebben a videóban.

💤 Alvás 💤 💤 A minőségi alvás elképe

💤 Alvás 💤

💤 A minőségi alvás elképesztően nagy befolyással van a mindennapi mentális jóllétünkre. Éreztétek már úgy, hogy annyira fáradtak vagytok, hogy elaludni is nehezebb? Vagy hogy egy átforgolódott éjszaka az egész napra rányomta a bélyegét?

💤 Szerencsére jótékony oktatónk, és munkatársunk, Enikő (@enikomandzak ) nagyon jártas a témában és megoszt velünk pár tippet, hogy mivel tudunk mi magunk is hozzájárulni ahhoz, hogy sokkal kipihentebben ébredjünk.

💤 Figyeljétek a ma esti LIVE-ot további tippekért!

💤 Ez lesz az utolsó állomása a Mentális Egészség Napoknak, és ahogyan az eddigi élőket, úgy ezt is megtaláljátok a posztok között, ha visszanéznétek. Mentsétek el őket arra az esetre, ha bármikor lassítanátok 🙂

🌿Természet🌱
#őszilelassulás

🌱 A természetnek gyógyító ereje van. Biztosan ti is tapasztaltátok már hogy egy frissítő séta után mennyivel könnyebb gondolkodni, vagy hogy milyen nagy hatással van a hangulatunkra is az, hogy éppen milyen idő van. Ezt érezzük a saját bőrünkön is, és hoztunk pár ötletet, ha nem csak sétálni szeretnél a szabadban☝️

🌱 MA reggel 8-kor, ebben a szellemben folytattuk a Mentális Egészség Napokat a következő LIVE-val. Jótékony oktatónk Eszter (@eszterbircsak) is gyakran merít erőt a természetből. A ma reggeli ☀️ napindító alkalom ezeket a sétáló, természetközeli meditációkat idézi vissza. Ha szeretnél többet megtudni a témáról, a Live már visszanézhető!

🌱 Még holnap is jelentkezünk egy LIVE-val és egy új témával, az alvással. Tartsatok velünk akkor is!

A mentális egészség és a természet. Néhány

A mentális egészség és a természet. Néhány mondat a természet és a mentális egészség viszonyáról, néhány tipp a mindennapokra és végül egy meditácioó Szabó T. Anna Fák címû versével. Egészségetekre 🙏🏽

Önszeretgetô gyakorlás. A Mentális Egészség

Önszeretgetô gyakorlás. A Mentális Egészség Napok alkalmából ma az önszereteten van a hangsúly. Ennek gyakorlásához egy szuper eszköz a jóga, ezért ebben a videóban ilyen megközelítésben jógázunk. Tarts velünk te is!
Az órát jótékony oktatónk @kataa_yoga tartja 🥰 🙏

#őszilelassulás #worldmentalhealthday #jógázniésjóttenni

🥰 Kedvesség önmagad felé 🥰 #őszilelassul

🥰 Kedvesség önmagad felé 🥰
#őszilelassulás

Boldog hétfőt! Tegnap óta a mentális egészség került a fókuszba és a mai témánk a kedvesség önmagunk felé. Kata (@kataa_yoga) jótékony oktatónk segítségével összeírtunk pár kedves üzenetet. Lapozd végig és mentsd el a posztot olyan időkre, amikor szükséged van egy kis megértő kedvességre önmagad felé.💛

🙏 Az önismeret egyik fontos része, hogy elfogadjuk, szeressük és tiszteljük önmagunkat. Ez az első és legfontosabb lépés ahhoz, hogy másokat is jól tudjunk szeretni. A jógagyakorlás nem csak fizikai testmozgás, hanem az önszeretet gyakorlásához is egy nagyon jó eszköz. A ma esti LIVE-ban egy 20 perces könnyed gyakorlással vár titeket Kata, ahol ti is megtapasztalhatjátok mindezt. 🙏

A lelki egészségünkről, annak fontosságáról tegnap beszélgettünk szakemberekkel, amit visszanézhettek az IGTV videók között!

És hogy a hét többi részében mire lehet számítani? Nézzétek ma meg a sztorijainkat és állítsatok be emlékeztetőt a live bejelentkezéseinkről egészen szerdáig, kövessetek minket a további tippekért és ha tudtok, lassítsatok velünk! Induljanak a Mentális Egészség Napok! #worldmentalhealthday #jógázniésjóttenni

A mentális egészségről szakemberekkel. 🌟 Ok

A mentális egészségről szakemberekkel. 🌟 Október 10, a mentális egészség világnapja. #amentálisegészségmindenkié

🌟 Ez alkalomból Dombi Zsófi mentálhigiénés szakemberrel és Sophansay Zsófi iskolapszichológussal beszélgettünk a mentális egészségről.

A következő pár napban is az Őszi Lelassulásé a főszerep itt az Insta oldalunkon, tartsatok velünk, legközelebb holnap reggel egy ÉLŐ meditációval folytatjuk! (emlékeztetőt találsz a sztorinkban!:) )

Tudtátok, hogy 2018-as EUs felmérések szerint m

Tudtátok, hogy 2018-as EUs felmérések szerint már a pandémia előtt is 84 millió ember küzdött mentális problémával? Ez a szám az elmúlt másfél év megpróbáltatásai során csak magasabb lett.

Mi is a mentális jóllétért dolgozunk az AdniJógás órák keretei között és elképesztően fontosnak, aktuálisnak tartjuk a témát. Mentális egészsége ugyanis mindannyiunknak van, ami szorosan összefonódik a fizikai egészség megőrzésével vagy éppen betegségek megjelenésével. Mégis sokkal kevesebbet beszélünk a lelki aspektusról... mintha a lelki egészségünk megőrzésének a fontossága meg sem közelítené a fizikait. Pedig az egyik nem létezik a másik nélkül."
A Mentális Egészség Világnapjának alkalmából nálunk a következő 4 nap biztosan a lelki jóllét körül fog forogni. Kezdetben bemutatjuk Nektek a mentális egészség témáját egy live beszélgetés során, ma 20.00-tól, itt az instagrammon. A beszélgetés során Dombi Zsófi mentálhigiénés szakember és Sophansay Zsófi iskolapszichológus álláspontját és tippjeit hallgathatjátok meg. Szerintünk izgalmas és nagyon hasznos live lesz, ne hagyjátok ki!
És hogy a hét többi részében mire lehet számítani? Nézzétek ma meg a sztorijainkat és állítsatok be emlékeztetőt a live bejelentkezéseinkről egészen szerdáig. Hamarosan egy hírlevelet is kapsz tőlünk, így ha még nem tetted volna meg, iratkozz fel a bio-ban lévő linken. Induljanak a Mentális Egészség Napok! #worldmentalhealthday #jógázniésjóttenni

Október 10-e, a Mentális Egészség Világnapja

Október 10-e, a Mentális Egészség Világnapja – Hangolódjunk együtt az őszre!
A mentális jóllét témája nagyon közel áll a szívünkhöz és elképesztően fontosnak, aktuálisnak tartjuk. Mentális egészsége ugyanis mindannyiunknak van, ami szorosan összefonódik a fizikai egészség megőrzésével vagy éppen betegségek megjelenésével. Mégis sokkal kevesebbet beszélünk a lelki aspektusról... mintha a lelki egészségünk megőrzésének a fontossága meg sem közelítené a fizikait. Pedig az egyik nem létezik a másik nélkül.

Az itthoni helyzet sajnos nem túl fényes: 2014-ben, az Eurostat szerint Magyarországon volt a legmagasabb a depressziós emberek száma Európában. A szegénységben, traumával élő emberek körében pedig gyakoribb a mentális egészség romlása és az olyan mentális problémák, mint a depresszió, szorongás vagy PTSD. Pont ezért igyekszünk az AdniJóga oktatóival a jógát, meditációt és relaxációt, mint lelki és testi egyensúlyra öztönző eszközöket hátrányból induló emberekhez is eljuttatni.

A közösségi média csatornáinkon viszont szeretnénk Nektek is, akik szimaptizáltok a jótékony tevékenyésünkkel vagy támogatjátok is azt, hasznos és értékes tartalmakat megmutatni, amivel Ti is könnyebbé tehetitek a hétköznapokat. Tehát ez a világnap remek apropó számunkra, hogy ismét #mentálisegészség tartalmakat csempésszünk a hetetekbe. Az aktuális témánk az Őszi Lelassulás, a sötétebb, esősebb hónapok átvészelése lesz. Olyan témákat hozunk, amik segítenek majd belülről töltekezni, amikor kívülről épp nehezebb. Vasárnaptól szerdáig, négy napon át olvashattok tippeket tőlünk itt az instagrammon és részt vehettek izgalmas live bejelentkezéseken is.

Az első programpont: vasárnap este 20.00-tól a pszink mentális egészség szakértőivel, Dombi Zsófiával és Sophansay Zsófiával beszélgetünk majd az ő tapasztalataikról és meglátásaikról. Sztoriban mesélünk majd még, hogy mire lehet számítani!

Tehát írd be a naptárba: Október 10-13 Mentális Egészség Napok az AdniJógával
#mentálisegészség #adnijóga #mentalhealthmatters #mentalisegeszsegmindenie #worldmentalhealthday2021

A trauma-tudatos jógaoktatói továbbképzésünk

A trauma-tudatos jógaoktatói továbbképzésünkön feltérképezzük a trauma és a test viszonyát a jóga vonatkozásában 2 interaktív nap során, az online térben.

A következő továbbképzés október 23-24. hétvégén lesz, és már nagyon fogynak a helyek, még 2 jelentkezőt tudunk fogadni! (Aki ezen felül jelentkezik, várólistára kerül, és első körben értesítjük majd az újabb időpontok kapcsán.)

Mindent megtaláltok a bio-ban, de a biztonság kedvéért:
https://www.adnijoga.hu/oktatoi-tovabbkepzes/

Ha kérdés lenne, írjatok nyugodtan!

Új hét, új lehetőség a gyakorlásra! 🌱 #a

Új hét, új lehetőség a gyakorlásra! 🌱

#adnijoga #motivationmonday #idezet #yoga

Trauma-tudatos jógaoktatói továbbképzésünk u

Trauma-tudatos jógaoktatói továbbképzésünk utolsó résztvevőit keresi 🙌

A szokásosnál is gyorsabban teltek be a helyek a két napos, online, trauma és jóga viszonyát körüljáró képzésünkre. Ha kérdésed lenne a programmal kapcsolatban, írj nekünk nyugodtan...

... ha pedig lecsapál az utolsó helyek egyikére, katt a bio-ban lévő linkre 👍

#traumatudatosjóga

☀️ Úgy visszarepülnénk kicsit a nyári kül

☀️ Úgy visszarepülnénk kicsit a nyári kültéri gyerekjóga óráinkhoz.

🌻 Tudtátok, hogy 75 nehéz sorsú gyereknek mutattuk meg idén nyáron a jóga örömét?

Itt éppen a csodás @bagazs_egyesulet táborában jógázunk.
#jógázniésjóttenni

Boldog hétfőt! 🌱 #adnijoga #motivationmonday

Boldog hétfőt! 🌱

#adnijoga #motivationmonday #idezet #iyengar #yoga

🔷Trauma-tudatos jógaoktatói továbbképzés o

🔷Trauma-tudatos jógaoktatói továbbképzés online: október 23-24🔷

Felkeltette érdeklődésedet a téma, már régebb óta szemezel képzésünkkel, vagy éppen ellenkezőleg - azon gondolkodsz, hogy ez számodra miért lenne hasznos, hiszen átlagembereket tanítasz, nem pedig hátrányos helyzetű, traumatizált csoportokat?
Néhány gondolat arról, hogy mi miért tartjuk nagyon fontosnak a trauma-tudatosságot:

🔷A trauma-tudatosság egy szemléletmód, mely biztonságos légkört teremt ott, ahol alkalmazzák - legyen az egy tanterem vagy egy jógaterem.
🔷Ezzel a szemléletmóddal felvértezve mindent megteszek annak érdekében, hogy akaratlanul se bántsam a másikat - hiszen bárki átélhetett valamilyen traumát (és ugye a legtöbbször nem így mutatkozik be a gyakorló, amikor felbukkan az órákon).
🔷Számos kutatás (és tapasztalat) bizonyítja, hogy a stressz, a trauma vagy éppen a komplex traumatizáltság megjelenik a testben, akár komoly egészségügyi következményeket okozva.
A jógával pedig egy csodás eszköz van a kezünkben, ami nekünk és gyakorlóinknak is segítséget nyújthat.

A módszertani ismereteket kiegészítve most megtudhatod, hogyan tervezz és instruálj trauma-tudatos jógaórát: ahol gyakorlóid igazán biztonságban érezhetik magukat, hiszen nem léped át akaratlanul a határaikat (és ezért Te is nagyobb biztonságban érzed majd magad.)

Szeretnéd jobban megérteni, hogy a jóga milyen módon hat a lelkünkre (és idegrendszerünkre, a modern tudományos eredmények tükrében)?

Gyere el online képzésünkre!
Következő időpont: október 23-24.

Bővebb információ és regisztráció a bioban 🙏

Hogy egy jótékony gyerekjógánkon résztvevő k

Hogy egy jótékony gyerekjógánkon résztvevő kisfiú szavaival éljünk: “A kedvenc részem az egész volt!”

Ő az egyik jógaóránkra adta ezt a visszajelzést, de úgy érezzük ez a mondat tökéletesen leírja a mi összes nyári gyerekekkel töltött óránkat is.

Az elmúlt hónapok fénypontja volt, hogy 75 kis jóginak vihettük el a mozgás, légzés, játék és mese örömét. Feltöltődtünk általa és büszkék is vagyunk rá.

Hogy eljuthassunk a táborokba, a @menedek_egyesulet, Gödöllői Családok Átmeneti Otthona és a @bagazs_egyesulet volt a segítségünkre 🙏

Összesen 5 AdniJógás csapattaggal vágtunk neki a táboroknak és összesen 9 jógaalkalmat tudtunk biztosítani a gyerekeknek!

Nagyon büszkék vagyunk ezekre a számokra és alig várjuk, hogy újra találkozzunk!

💥 Ismét 2 napos online trauma-tudatos jógaokt

💥 Ismét 2 napos online trauma-tudatos jógaoktatói továbbképzés indul! Időpont: október 23-24. 📚

A trauma-tudatos jógaoktatás egy eszköztár, melyet bármilyen jógatípus oktatása során alkalmazhatsz, ezzel támogatva gyakorlóidat saját folyamataikban.

Gyere el, és…
👉 értsd meg a traumatizáltság testi, idegrendszeri összefüggéseit és a jóga hatását a gyógyulási/feldolgozási folyamatokra
👉 sajátítsd el, hogyan tervezz és instruálj trauma-tudatos jógaórát, ahol gyakorlóid igazán biztonságban érezhetik magukat, hiszen nem léped át akaratlanul a határaikat (és ezért Te is nagyobb biztonságban érzed majd magad :)

Megismerkednél a trauma-tudatos jógaoktatói módszertannal? Nézz bele ingyenesen letölthető, elméleti alapokat és gyakorlati tanácsokat tartalmazó füzetünkbe. Iratkozz fel oktatói hírlevelünkre és már küldjük is. A linket a bio-ban találjátok!

Szeretettel várunk 😊

Neked miről szól a jóga? 🙏 #adnijoga #motiv

Neked miről szól a jóga? 🙏

#adnijoga #motivationmonday #oravecznora #idezet #hétfő #illustration

A Civil Díj program célja, hogy felhívja a figy

A Civil Díj program célja, hogy felhívja a figyelmet a legkiemelkedőbb civil kezdeményezésekre. A díjat alapító NIOK Alapítvány küldetése a hazai civil szektor megerősítése és az adományozás fejlesztése. A díj célja ezért az is, hogy minél többen megismerjék a szervezetek értékteremtő munkáját, és erősödjön a szervezetekbe vetett bizalom.

Ezen a héten hatalmas élmény volt részt venni ezen a díjátadón és megismerni a többi döntőst, akik mind nap mint nap dolgoznak valamilyen jó ügyön ❤️

🙏Hálás köszönet érte!

Fotó kredit: Bécser Vera, NIOK Alapítvány

#társadalmivállalkozás #civildíj

🎉 A Civil Díj döntősei közé kerülni is ha

🎉 A Civil Díj döntősei közé kerülni is hatalmas öröm és megtiszteltetés volt, így még nagyobb elismerés ilyen szuper kezdeményezések mellett elhozni a díjat a Legjobb Társadalmi Vállalkozás kategóriában!

🎉Köszönjük!✨🙌🏻

#civildíj2021 #tarsadalmivallalkozas

Új hét, új lehetőség, hogy a jelenben légy!

Új hét, új lehetőség, hogy a jelenben légy! #motivationmonday #mindfulness #rightmeow #hétfőimotiváció

Nagy hírek az AdniJóga háza táján 👌 Sokan

Nagy hírek az AdniJóga háza táján 👌

Sokan kérdeztétek, hogy mikor jön el idén ez a pillanat, most végre lehet jelentkezni jótékony oktatónak!

Olyan oktatót keresünk, aki:
- rendszeresen oktat jógát felnőtteknek és/vagy gyerekeknek
- heti 2-3 órát szeretne egy jótékony célnak szentelni
- hosszabb távon el tud köteleződni egy csoport mellett
- nem ijed meg a kihívásoktól (hiszen ebből lesz bőven!)
- szívesen tanulna a trauma-tudatos jógáról
- szívesen tartozna egy támogató oktatói közösséghez

Előny, ha:
- mentálhigiénés vagy pszichológiai képzettséged van (akár folyamatban)
- jól beszélsz angolul vagy oktatsz is angolul

Mit jelent AdniJógás oktatónak lenni?
Célunk, hogy a jóga erejével hátrányból induló embereknek is segítsünk. Szerintünk a jóga mindenkié, ezért a velünk dolgozó oktatók önkéntes alapon tartanak jógaórákat heti vagy kétheti rendszerességgel olyan csoportoknak, akiknek másképp nem adatna meg a jógázás lehetősége. Jelenleg dolgozunk együtt Anyaotthonnal, Gyermekotthonnal és olyan jótékonysági szervezetekkel, akik menekültekkel, sérült gyerekeket nevelő családokkal és bántalmazott múltú nőkkel foglalkoznak. Jótékony oktatóink határozzák meg, hogy ez a lista milyen irányba bővül, hiszen csapattagként olyan jótékony órán dolgozhatsz majd, ami hozzád legközelebb áll. A későbbiekben pedig céges és pop-up jógaoktatásra is biztosítunk piaci alapú lehetőséget.

A jelentkezéshez küldj nekünk egy önéletrajzot és írd meg, hogy miért szeretnél AdniJógás oktató lenni, miért lennél tökéletes a feladatra az info@adnijoga.hu-ra 2021. szeptember 16-ig.

Itt az Egészségedre 4. epizódja, link a bio-ban

Itt az Egészségedre 4. epizódja, link a bio-ban!

Ebben a részben Anna és Bircsák Eszter, AdniJógás jótékony oktató beszélget a jógáról és az ahhoz vezető útról.

Mennyire kell spirituálisnak lenni ahhoz, hogy valaki elkezdhessen jógázni? Mi
köze van a jóga útjának a kortárs képzőművészethez? Mennyiben különbözik az
itthoni és a londoni jógás világ? És hogyan indít el ezen az úton egy véletelen
találkozás a női jógával?

Ha a szívesen támogatnál minket, ráadásul a podcast epizódok bővített változatát is meghallgatnád, csatlakozz rendszeres támogatóinkhoz Patreonon!

#adnijoga #egeszsegedre #podcast #joga #jogazniesjottenni

Sok-sok online találkozó után múlt héten vég

Sok-sok online találkozó után múlt héten végre az @appynonprofit teraszán beszélgethettünk a csapatunk egy részével. Ők azok akik hétről hétre azon dolgoznak, hogy a jóga, meditáció, relaxáció hátrányból induló emberek számára is elérhető legyen. Köszönjük, hogy vagytok 😍
#jógázniésjóttenni

Boldog hétfőt mindenkinek! #ébredjmotiváltan #

Boldog hétfőt mindenkinek!
#ébredjmotiváltan #motimonday #freshweekfreshstart

✨Jógázni és jót tenni! ✨ Köszönjük min

✨Jógázni és jót tenni! ✨

Köszönjük minden régi- és új pop-up jógázónknak akik részt vettek a nyári, margitszigeti jógázós szerda estéinken, 💚ezennel a pop-up szezonunkat most bezárjuk.

💻Online folytatjuk!

🌱Legközelebb jövőre biztosan újra találkozhatunk a szigeten, viszont addig is kövessetek minket, hátha elcsíptek valamelyik őszi eseményen. 😉

🌱Ha nem szeretnétek a véletlenre bízni, akkor pedig online is tudtok jógázni és jót tenni, a bioban találjátok a linket a Patreon oldalunkhoz ;) ahol nem csak friss jógavideókkal várunk!

www.patreon.com/adnijoga

A most szerdai alkalom az utolsó margitszigeti po

A most szerdai alkalom az utolsó margitszigeti pop-up a szezonban ☀️
Ha eddig csak tervezted, akkor itt az utolsó lehetőség, hogy most a szeptembert egy szuper szabadtéri jógával kezdd!
Részletek a Facebook eseményben és regisztráció a honlapunkon :)

Találkozzunk ott! ✨

Válaszolj ma kedvességgel, türelemmel 🙏 #mot

Válaszolj ma kedvességgel, türelemmel 🙏
#motivationmonday

🎊Egy éve otthonunk az Appy közösség🎊

🎊Egy éve otthonunk az Appy közösség🎊

365 nap az Appy -ben sok mindenre megtanított minket: például arra, hogy mennyivel hatékonyabban dolgozik az ember egy nyugodt, rendezett irodai környezetben. És hogy jobbak a meetingek egy felszerelt tárgyalóban. Meg hogy az ebéd finomabb, ha a panorámás teraszon fogyaszthatja el az ember 🙂

És ennél még jóval többet kaptunk az elmúlt évben. Amellett, hogy profi irodai környezetben építhetünk társadalmi vállalkozást, magunk mögött tudhatunk egy örökké támogató Appys 💙csapatot és mellettünk áll sok más olyan nonprofit szervezetet, akik nap, mint nap inspirálnak és tanítanak minket a gyerekekért végzett munkájukkal. Hálásak vagyunk, hogy Appysek lehetünk és emeljük képzeletbeli poharunkat az itt töltött jövőre!🥂

@appynonprofit #appypeople

🌱Holnap Katával (@kataayoga) jógázhattok a M

🌱Holnap Katával (@kataayoga) jógázhattok a Margitszigeten, sőt ez az óra is különleges lesz, mert ismét élőzenés jógával várunk titeket!
🌱Orsi (@nomad_yoga_collective )hand-pannel kíséri a mozgásunk ritmusát.

Regisztrálni a honlapunkon tudtok, az esemény részleteiért pedig a 👉Facebook eseményt keressétek!

Inspiráció a ma esti gyakorláshoz.✨
A test bármit megtesz, ha az elme engedi. Türelem :)

Nem lenne fantasztikus, ha minden amit megvásáro

Nem lenne fantasztikus, ha minden amit megvásárolnál magadnak automatikusan elérhetővé válna egy hátrányból induló ember számára is? 🌠
Tegyük fel, elmész jógázni és kikapcsolódni a Margitszigetre és ezzel biztosítod, hogy egy sérült gyermeket nevelő anyuka vagy egy Anyaotthonban nevelkedő kisiskolás is ugyanezt tehesse? Na, az AdniJóga jótékony oktatóinak hála pont ez történik nálunk, ezt jelenti a #jógázniésjóttenni.

Gyere el holnap este 18.30ra a Margitszigetre egy közös jógára és támogasd ezzel a jótékony csoportjainkat. Még nem keső regisztrálnod a bio-ban található linken vagy a www.adnijoga.hu-n.

Szeretettel várunk ☀️

☀️ Hogyan hozhatod be a hétköznapokba a tuda

☀️ Hogyan hozhatod be a hétköznapokba a tudatosságot? Hogyan tudod jobban megélni a pillanatot ebben a rohanó világban? És egyáltalán miért fontos mindez?

🌠 Az Egészségedre Podcastunk következő epizódjában @soundlightyoga mindfulness es jógaoktató csapattagunkat kérdezi @kalmarann a tudatos jelenlétről. Eszter összefoglalja nektek a saját tapasztalatait és tippeket ad arra az esetre, ha még soha nem próbáltad a mindfulness meditációt és akkor is, ha szeretnéd rendszeresíteni az életedben. Garantáltan jól eltöltött 30 perc lesz ez, ha belehallgatsz 😊

✨ De ez még csak a kezdet! Az epizód teljes verziójában egy Eszter által vezetett meditáción is részt vehetsz. Ez elérhető rendszeres támogatóinknak a patreon.com/adnijoga platformunkon. Ha Patronná válsz, akkor segítesz nekünk eljuttatni a jógát és a mindfulnesst hátrányból induló csoportoknak is.
#jógázniésjóttenni

Az eheti #motivationmonday idézet után kedvünk

Az eheti #motivationmonday idézet után kedvünk támad meditálni! :)

(még jó, hogy a Patreon oldalunkon is találató egy-két meditációs videó!)

✨Patreon oldalunk folyamatosan frissül tartalom

✨Patreon oldalunk folyamatosan frissül tartalommal! Sőt, pár hónapja már podcastok is elérhetők a Patreon előfizetőink számára!

✨A soron következő adásban a mindfulnessbe mélyülünk bele kicsit jobban. A mindfulness egy egyre népszerűbb eszköz a mentális egészség megőrzése, elősegítése érdekében, amiről mi is igyekszünk sokszor szót ejteni, hiszen pozitív hatásait a saját bőrünkön is tapasztaljuk és jótékony csoportjainkhoz is elvisszük.

✨Jótékony oktatónkkal, Farkas Eszterrel, azaz Sound Light Yogával beszélgetünk a podcastban. aki egy neves nemzetközi mindfulness meditációs oktatóképzéssel képzi magát tovább éppen.

Hallgassatok bele! Patreon.com/adnijoga #linkinbio👆

🎉🙌 Rajta vagyunk az Edison100-as listán!

🎊Büszkék vagyunk, hogy részesei lehetünk annak a 100 hazai, innovatív és jövőbarát kezdeményezésnek, akik kiemelten tesznek azért, hogy óvodások és iskolások jövőben kritikus tudását és készségeit fejlesszék iskolai kereteken túl.

https://www.edisonplatform.hu/kezdemenyezesek/adnijoga/

🎊Nagyon köszönjük a jelöléseket és a Edisonplatform Gondolkodó Körének @edisonplatform döntését, hogy bizalmat szavaztak nekünk idén (is)!

#edisonplatform #edison100 #kidsbuildfuture

🌸Augusztusban még tutira kint leszünk szerdá

🌸Augusztusban még tutira kint leszünk szerdánként este a Margitszigeten, hogy jógázzunk és jót tegyünk!

🌳A nyár során több táborba is megyünk jógát tartani hátrányból induló gyerekeknek, ezeket az alkalmakat is támogatod, ha eljössz. 🌱Nem mellesleg magaddal is jót teszel, természetközelben átmozgathatod a tested és kikapcsolhatsz velünk.🙏
Link most is a bioban! Esemény Facebookon😉

Load more... Follow us

Instagram Facebook-square Linkedin Patreon Youtube

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE!

Adni Jóga Alapítvány
info@adnijoga.hu

levelezési cím:
1066 Budapest Nyugati tér 1. VI. emelet
(Appy Centrum)

Bankszámlaszám:
ERSTE Bank
11600006-00000000-84833312
IBAN: HU11116000060000000084833312

Adatkezelési tájékoztató
Éves beszámolók

Copyright © 2021 AdniJóga

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.

Cookie Settings Accept All

Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT