Mozgással a mentális egészségért
Május nem csupán a tavasz közepét jelenti, hanem a Mentális Egészség Hónapját is, amely idén a mozgás fontosságát helyezi fókuszba a mentális jóllét kontextusában. Az idei téma a „Mozgás: Mozogjunk többet a mentális egészségünkért”. Ez az üzenet különösen közel áll a szívünkhöz, hiszen a jógán keresztül a fizikai, mentális és lelki jóllét pozitív hatásait szeretnénk …