AdniJóga

Nyugi-jóga

Egy finoman átmozgató gyakorlatsor, amely pozitívan hat az idegrendszeredre és segít tudatosítani azokat az izmokat, amiket a légzőgyakorlat során kell ellazítanod. Keresd a könnyedséget a légzőgyakorlat és az ászana gyakorlás közben is.