AdniJóga

Önmagunk megnyugtatása (2. rész)

Az előző videóban beszéltünk a saját magunk nyugtatására és a feltöltődésre alkalmas tevékenységekről. Nem elég csak megtalálni azt, ami feloldódást és kikapcsolódást nyújt, hanem rendszeresen időt is kell tudnunk szakítani rá ahhoz, hogy hatását igazán érezzük.