Az előző videóban az önbizalomról beszéltünk és arról, hogy mennyit számít, hogy milyen gondolatok jelennek meg a fejünkben egy negatív esemény hatására. Ez azért fontos, mert általában nem egy esemény miatt érezzük magunkat rosszul, hanem amiatt, amilyen gondolatok jelennek meg ilyenkor a fejünkben.