Idegrendszeri alapok
Elérkeztél a közös képzésünk első lépcsőfokához, ami máris közelebb visz majd ahhoz, hogy (még) traumatudatosa(bba)n oktass jógát! Ezen az oldalon megtalálod az előzetes anyagot egy kb másfél órás videó formájában.
A traumatudatosság és a jóga összefonódásában nagyon fontos első lépésnek gondoljuk, hogy megértsük az idegrendszeri alapokat, amelyek a biztonságos kapcsolódási mintáink és azok esetleges elhangolódása mögött lehetnek. Ehhez egy remek keretrendszer és nagyon fontos felismerés Stephen Porges Polivagális elmélete. A képzés kezdetéig nézd meg Bakos-Ladányi Orsi videóját ebben a témában.
Reméljük, hogy sok új izgalmas információt tartogatott számodra az előzetes anyag. Tudjuk, hogy nem könnyen emészthető az idegrendszeri alapok tematikája, ezért bátorítunk, hogy térj vissza ehhez a videóhoz majd, ha úgy éreznéd, hogy szükséged van rá. Ha pedig kérdés merült volna fel benned, itt a lehetőség, hogy feltedd Orsinak, aki e-mailben válaszol majd rá a képzésünk után.
Írj emailt, az info@adnijoga.hu emailcímre, a tárgya legyen „Kérdésem Orsinak”!
