Derék regenerálás
A természetellenesen sok ülés nem kíméli a gerincünket, ezért érdemes rendszeresen kompenzálni.
A természetellenesen sok ülés nem kíméli a gerincünket, ezért érdemes rendszeresen kompenzálni.
Ez egy rövid, dinamikus kismamajóga-óra, mely a 14. hét után járó kismamáknak ajánlott akár a várandósság végéig.