Másfél éve kapcsolódhattam az AdniJóga Alapítvány csapatához, ahol együtt dolgozunk azért, hogy a jóga és a relaxáció megtartó nyugalma eljuthasson nehéz helyzetben lévő, traumát átélt emberekhez is – hajléktalanokhoz, bántalmazott nőkhöz, daganatos betegekhez, függőségben élőkhöz, gyermekotthonokba. Ez a csapat számomra csodás inspirációt és megtartó erőt jelent, megerősít abban, hogy van értelme másokért tenni.
Az önismereti utamban és a saját traumáim feldolgozásában a jóga az egyik legfontosabb pillér volt: megtanított elfogadással figyelni a test jelzéseire, és tudatosítani a testi-lelki határaimat. Ezt a tapasztalatot igyekszem továbbadni az órákon.
Keddenként hajléktalan női csoportnak tartok jógát. Erőt ad, amikor látom, ahogy hétről hétre egyre nagyobb bizalommal vannak jelen a gyakorláson: figyelik a testük jelzéseit, bátrabban mozdulnak, és a relaxáció alatt már a szemüket is behunyják – akár csak néhány percre is. Igyekszem biztonságos, megtartó teret teremteni, ahol van választás: ahol meg lehet állni, pihenni, kapcsolódni a légzéshez és a testérzetekhez, és ahol együtt egy kis megnyugvást találhatunk.
Ha szeretnél segíteni, kérlek, adományozz egy (vagy több) jógamatracnyi helyet – 4 500 Ft-tal egy biztonságos jógaórát és egy lélegzetvételnyi nyugalmat ajándékozhatsz. Most különösen nagy szükségünk van erre, hogy továbbra is minél több nehéz helyzetben lévő felnőtthöz és gyerekhez eljuttathassuk a jóga és a relaxáció nyugalmát.
Steps of donation
- One mattress costs 4500 Ft. You can enter a quantity or use the arrow to adjust the amount if you wish.
- The counter above will automatically increase by 4500 HUF.
- The name of the donor will be shared with our fundraising representatives. Please let us know in the comments if you do not agree to this.
- We will use the donations we receive to ensure that our charity lessons continue to reach those in need.
- We are grateful that you are here with us and that you support us with your donations and by sharing our mission! ♡
