Számomra a jóga a mentális egyensúly egyik legfontosabb eszköze. A gyakorlás újra és újra segít abban, hogy lecsendesítsem a szorongást, oldjam a stresszt, és nagyobb stabilitással álljak a mindennapok kihívásai elé. Hiszem, hogy amit a jógaszőnyegen megtapasztalunk – figyelmet, elfogadást, belső erőt –, azt tudatosan beépítve a hétköznapokba valódi, érezhető változást hozhat az életünkbe.
Közel három éve csatlakoztam az AdniJóga Alapítványhoz jótékony oktatóként, ma pedig szakmai vezetőként a jótékonysági programok megvalósításáért dolgozom. Jótékony oktatóként én indítottam el a Nyírő Gyula Kórház Addiktológiai osztályán tartott jógaórákat is, ami számomra emberileg és szakmailag is meghatározó tapasztalat lett. A jótékony óráinkon kialakított terekben nap mint nap látom, mennyire sokat jelenthet egyetlen biztonságos óra, ahol valaki megengedheti magának, hogy egy kicsit letegye a terheit, és újra kapcsolódjon önmagához.
Hiszem, hogy a mentális egészség megőrzése nem lehet kiváltság. Az AdniJógánál azért dolgozunk, hogy a jóga és az önmagunkhoz való kapcsolódás lehetősége minél több, nehezebb helyzetben élő ember számára is elérhetővé váljon, és hogy a rendszeres gyakorlás megtartó közösségeket építhessen ott is, ahol erre a legnagyobb szükség van.
Nagykövetként most azért gyűjtök adományt, hogy minél több helyre eljuthassunk, és minél több embernek adhassunk esélyt a megpihenésre és a feltöltődésre. Segíts, hogy ne maradjanak üresen a matracaink. Minden támogatás egy újabb lehetőség arra, hogy valaki megtapasztalja: nincs egyedül, és léteznek eszközök, amelyek segítenek visszatalálni a belső nyugalomhoz.
Köszönöm, ha mellém állsz, és hozzájárulsz ahhoz, hogy a jóga támogató ereje oda is eljuthasson, ahol most a legnagyobb szükség van rá.
Steps of donation
- One mattress costs 4500 Ft. You can enter a quantity or use the arrow to adjust the amount if you wish.
- The counter above will automatically increase by 4500 HUF.
- The name of the donor will be shared with our fundraising representatives. Please let us know in the comments if you do not agree to this.
- We will use the donations we receive to ensure that our charity lessons continue to reach those in need.
- We are grateful that you are here with us and that you support us with your donations and by sharing our mission! ♡
