{"id":2884,"date":"2021-09-16T10:40:24","date_gmt":"2021-09-16T09:40:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adnijoga.hu\/?p=2884"},"modified":"2021-09-16T13:00:27","modified_gmt":"2021-09-16T12:00:27","slug":"nyari-gyerekjoga-programok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adnijoga.hu\/en\/blogposztok\/nyari-gyerekjoga-programok\/","title":{"rendered":"\u201cA kedvenc r\u00e9szem az eg\u00e9sz volt!\u201d"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Hogy egy j\u00f3t\u00e9kony gyerekj\u00f3g\u00e1nkon r\u00e9sztvev\u0151 kisfi\u00fa szavaival \u00e9lj\u00fcnk:\u00a0\u201cA kedvenc r\u00e9szem az eg\u00e9sz volt!\u201d<\/em><\/p>

\u0150 az egyik j\u00f3ga\u00f3r\u00e1nkra adta ezt a visszajelz\u00e9st, de \u00fagy \u00e9rezz\u00fck ez a mondat t\u00f6k\u00e9letesen le\u00edrja a mi \u00f6sszes ny\u00e1ri gyerekekkel t\u00f6l\u00f6tt \u00f3r\u00e1nkat is. Az elm\u00falt h\u00f3napok f\u00e9nypontja volt, hogy 75 kis j\u00f3ginak vihett\u00fck el a mozg\u00e1s, l\u00e9gz\u00e9s, j\u00e1t\u00e9k \u00e9s mese \u00f6r\u00f6m\u00e9t. Felt\u00f6lt\u0151dt\u00fcnk \u00e1ltala \u00e9s b\u00fcszk\u00e9k is vagyunk r\u00e1, \u00edgy fogadj\u00e1tok szeretettel lelkes besz\u00e1mol\u00f3nkat ezekr\u0151l az alkalmakr\u00f3l. Olvass tov\u00e1bb, ha sz\u00edvesen hallan\u00e1l az AdniJ\u00f3ga j\u00f3t\u00e9kony gyerekj\u00f3ga \u00f3r\u00e1ir\u00f3l ezen a ny\u00e1ron!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A sok kih\u00edv\u00e1s k\u00f6z\u00f6tt, amit az elm\u00falt m\u00e1sf\u00e9l \u00e9v j\u00f3t\u00e9kony c\u00e9l\u00fa szervezetek \u00e9let\u00e9be hozott sz\u00e1munkra az egyik legnehezebb a gyerekj\u00f3ga \u00f3r\u00e1ink sz\u00fcneteltet\u00e9se volt. Gyermekotthonokban, Anyaotthonban \u00e9s m\u00e1s gyerekekkel foglalkoz\u00f3 j\u00f3t\u00e9kony szervezetekkel kar\u00f6ltve rendszeresen zajlottak a gyerekj\u00f3ga \u00f3r\u00e1ink, amikor a v\u00edrus ellehetetlen\u00edtette az int\u00e9zm\u00e9nyekben val\u00f3 bejut\u00e1sunkat. Igyekezt\u00fcnk persze ebben az id\u0151szakban is a gyerekekkel maradni: Online fel\u00fcletet \u00e9s foglalkoztat\u00f3 f\u00fczetet k\u00e9sz\u00edtett\u00fcnk (ezt Online Egyens\u00falynak nevezz\u00fck), ahol 15 perces vide\u00f3kon \u00e9s fejleszt\u0151 gyakorlatokon kereszt\u00fcl lehetett D\u00e1na man\u00f3val izgalmas j\u00f3g\u00e1s kalandokat \u00e1t\u00e9lni. Az Online Balance<\/strong><\/a> platformunk azt\u00e1n olyan szervezetekhez is eljutott, akikhez a t\u00e1vols\u00e1g miatt eddig nem tudtunk eljutni \u00e9l\u0151ben gyakorolni.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

M\u00e9gis v\u00e1rtuk a napokat, amikor \u00fajra egy\u00fctt mes\u00e9lhet\u00fcnk, j\u00e1tszhatunk, j\u00f3g\u00e1zhatunk a csoportjainkkal. Nagy szervezked\u00e9s ut\u00e1n ny\u00e1ron 4 j\u00f3t\u00e9kony gyerekj\u00f3ga oktat\u00f3nkkal, 9 alkalom keretei k\u00f6z\u00f6tt, 75 gyereknek biztos\u00edtottunk kikapcsol\u00f3d\u00e1st<\/strong>. Id\u00e9n harmadik \u00e9ve l\u00e1togattunk el a bagi \u00e9s d\u00e1nyi ny\u00e1ri t\u00e1borokba a Bag\u00e1zs K\u00f6zhaszn\u00fa Egyes\u00fclet szervez\u00e9s\u00e9ben. A Bag\u00e1zs csapat \u00edgy foglalta \u00f6ssze a k\u00f6z\u00f6sen elt\u00f6l\u00f6tt 4 gyakorl\u00e1st: \u201cA kreat\u00edv fejleszt\u0151- \u00e9s j\u00f3gagyakorlatokat figyelmesen k\u00f6vett\u00e9k a t\u00e1boroz\u00f3 gyerekek, a levendula ill\u00f3olaj, j\u00f3g\u00e1s k\u00e1rty\u00e1k \u00e9s matric\u00e1k is nagy sikert arattak.\u201d<\/strong> <\/em>A mi oktat\u00f3ink pedig \u00edgy eml\u00e9keznek ezekre az alkalmakra: „J\u00f3g\u00e1ztunk k\u00fcl\u00f6n az iskol\u00e1s l\u00e1nyokkal, akik m\u00e9g neh\u00e9z egyens\u00falyoz\u00f3 p\u00f3zokat is kitart\u00f3an meg tudtak csin\u00e1lni. Ut\u00e1na az els\u0151s\u00f6kh\u00f6z \u00e9rkezt\u00fcnk, vel\u00fck pedig \u00e1llatos mes\u00e9be \u00e1gyazott j\u00f3gagyakorl\u00e1st csin\u00e1ltunk v\u00e9gig. M\u00e1r most v\u00e1rjuk, hogy \u00fajra egy\u00fctt j\u00f3g\u00e1zhassunk!”<\/strong><\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Nagyl\u00e1ny j\u00f3ga D\u00e1nyban<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Egy m\u00e1sik j\u00f3l bej\u00e1ratott helysz\u00edn\u00fcnkre, a g\u00f6d\u00f6ll\u0151i Csal\u00e1dok \u00c1tmeneti Otthon\u00e1ba<\/strong> minden h\u00f3napban ell\u00e1togattunk a ny\u00e1r sor\u00e1n. Az els\u0151 alkalommal \u00e9pp Gyereknapon voltunk \u00e9s egy f\u00e9l napos Nyugiprogramot<\/strong> tartottunk a gyerekeknek<\/strong>. Eg\u00e9sz d\u00e9lel\u0151tt j\u00f3g\u00e1ztunk (megkerest\u00fck a t\u0171zman\u00f3kat \u00e9s a benn\u00fcnk rejl\u0151 t\u00fczet), kreat\u00edvkodtunk, pihent\u00fcnk. Azt\u00e1n k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 j\u00e1t\u00e9kokkal folytattuk, ahova n\u00e9ha m\u00e9g a sz\u00fcl\u0151k is be\u00e1lltak! A program v\u00e9g\u00e9n azt\u00e1n az egyik kisl\u00e1ny megk\u00e9rdezte t\u0151l\u00fcnk, hogy ugye holnap is j\u00f6v\u00fcnk majd, \u00e9s ha igen ugye j\u00f3g\u00e1zhatunk egy kal\u00f3zosat?<\/strong> <\/em>A k\u00f6vetkez\u0151 k\u00e9t alkalom sor\u00e1n azt\u00e1n j\u00f3gapr\u00f3b\u00e1kat \u00e1lltunk ki a b\u00f6lcs oroszl\u00e1n k\u00e9r\u00e9s\u00e9re, megtanultuk az \u00e1llatos j\u00f3gap\u00f3zokat \u00e9s palacsint\u00e1v\u00e1 v\u00e1ltunk egy\u00fctt. Legk\u00f6zelebb a kal\u00f3z\u00f3s programot is megval\u00f3s\u00edtjuk majd!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t

\n\t\t\t\tA kicsikkel sok \u00e1llatos m\u00f3k\u00e1t j\u00e1tszottunk, a nagyobbakkal pedig kicsit klasszikusabb \u00e1szan\u00e1kat is gyakoroltunk m\u00e1r. A gyerekek sz\u00e1m\u00e1ra ezek az alkalmak egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3ak, hiszen viszonylag ritk\u00e1n vehetnek r\u00e9szt hasonl\u00f3 foglalkoz\u00e1sokon. De \u00fagy t\u0171nt, hogy lelkesek \u00e9s \u00f6r\u00f6mmel bevon\u00f3dtak a k\u00f6z\u00f6s j\u00e1t\u00e9kba - gyakorl\u00e1sba. Nagyon cukik voltak, \u00f6r\u00f6m volt vel\u00fck \u201edolgozni\u201d!\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tTeca, j\u00f3t\u00e9kony oktat\u00f3<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A <\/span>Mened\u00e9k – Migr\u00e1nsokat Seg\u00edt\u0151 Egyes\u00fclet<\/strong> n\u0151i klubj\u00e1nak m\u00e1r \u00e9vek \u00f3ta tartunk j\u00f3ga\u00f3r\u00e1kat, de ezen a ny\u00e1ron a gyerekekkel is tal\u00e1lkozhattunk. A kisebbeknek 3D j\u00f3gat\u00e1rsast vitt\u00fcnk, ahol egy taktilis p\u00e1ly\u00e1n kellett v\u00e9gigmenni, azt\u00e1n k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 j\u00f3g\u00e1s feladatokat kaptak a r\u00e9sztvev\u0151k megf\u0171szerezve egy-k\u00e9t fejleszt\u0151 gyakorlattal. A kistini l\u00e1nyokkal kipr\u00f3b\u00e1ltuk a j\u00f3gat\u00e1nc koncepci\u00f3j\u00e1t.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Gyerekj\u00f3ga a Mened\u00e9k Egyes\u00fclettel<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Minden gyakorl\u00e1s k\u00fcl\u00f6nleges volt a maga sz\u00e9ps\u00e9g\u00e9vel \u00e9s kih\u00edv\u00e1saival. Csod\u00e1latos szervezetek profi programjainak lehett\u00fcnk r\u00e9szesei a j\u00f3ga\u00f3r\u00e1k el\u0151tt \u00e9s ut\u00e1n, nekik ez\u00faton is k\u00f6sz\u00f6nj\u00fck a szervez\u00e9st! Mivel az \u00f3r\u00e1kat p\u00e1rosan vagy csapatban tartottuk, az \u00e9lm\u00e9ny mellett minket is \u00f6sszekov\u00e1csoltak ezek az alkalmak. Nagy k\u00f6sz\u00f6net j\u00e1r a gyerekj\u00f3ga csapatunknak: Tec\u00e1nak, Reninek, Be\u00e1nak \u00e9s Ann\u00e1nak a gyakorl\u00e1sok\u00e9rt \u00e9s Reginek a szuper fot\u00f3k\u00e9rt. \u00c9s persze t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt ezek az esem\u00e9nyek sem j\u00f6hettek volna l\u00e9tre pop-up \u00f3r\u00e1ink r\u00e9sztvev\u0151i, a Patreon t\u00e1mogat\u00f3ink \u00e9s a c\u00e9ges j\u00f3ga partnereink n\u00e9lk\u00fcl, ami\u00e9rt szint\u00e9n h\u00e1l\u00e1val tartozunk \ud83d\ude42<\/p>\n

\u00cdg\u00e9rj\u00fck: folytatjuk!<\/i><\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hogy egy j\u00f3t\u00e9kony gyerekj\u00f3g\u00e1nkon r\u00e9sztvev\u0151 kisfi\u00fa szavaival \u00e9lj\u00fcnk: \u201cA kedvenc r\u00e9szem az eg\u00e9sz volt!\u201d \u0150 az egyik j\u00f3ga\u00f3r\u00e1nkra adta ezt a visszajelz\u00e9st, de \u00fagy \u00e9rezz\u00fck ez a mondat t\u00f6k\u00e9letesen le\u00edrja a mi \u00f6sszes ny\u00e1ri gyerekekkel t\u00f6l\u00f6tt \u00f3r\u00e1nkat is. Az elm\u00falt h\u00f3napok f\u00e9nypontja volt, hogy 75 kis j\u00f3ginak vihett\u00fck el a mozg\u00e1s, l\u00e9gz\u00e9s, j\u00e1t\u00e9k \u00e9s mese \u00f6r\u00f6m\u00e9t. […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2898,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"protect_children":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-2884","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogposztok"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.adnijoga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.adnijoga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.adnijoga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adnijoga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adnijoga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2884"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.adnijoga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2884\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adnijoga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.adnijoga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adnijoga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adnijoga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}