Dóra Génál - AdniJóga

Skip to content

About us
Our Method
Our teachers
Blog
Partners
Contact us
Support us
HUN

Search for:

Dóra Génál

Teachers

Dóra Génál

Dóra Génál…

Social yoga classes

giving yoga social yoga trauma yoga yoga instructor yoga social enterprise

Related articles

Follow Us

❕Csütörtök 19:30 ❕Ekkor tudtok ti is csatla

❕Csütörtök 19:30 ❕Ekkor tudtok ti is csatlakozni a @pizsistore oldalán az élő meditációhoz, amit Anna tart majd!

👚A Pizsi egy szuperkényelmes, fenntartható pizsamamárka, amit itthon Magyarországon készítenek. Sokszor kiemelik a minőségi alvás fontosságát, ami szintén hozzátartozik a mentális jóllétünkhöz, akárcsak az én-idő. 🧘

Az esti meditáció segít lecsendesíteni a kavargó gondolatokat és sokkal nyugodtabb alvást tesz lehetővé. A meditációt és mindfulnesst gyakran ajánlják és alkalmazzák alvászavarok ellen vagy az alvás javítása érdekében.

Nézzétek az élő bejelentkezést 19:30-tól és meditáljatok ti is velünk a Pizsi oldalán!

#adnijoga #jotekonyjoga #jogazniesjottenni #meditacio #almodjvelem #pizsi #mentalhealth #metime #traumafocusedyoga #yogaformentalhealth

Köszönjük a cukiságfaktort: @krumpliakutya 🐕

#motivationmonday A jóga egy csodálatos út az

#motivationmonday
A jóga egy csodálatos út az önismeret felé. ❤️🙏
#meginthétfő #Iyengar
#adnijoga #jotekonyjoga #jógázniésjóttenni #hétfőimotiváció #legyenszépheted!

✉️Éééés útjára indítottuk első hírlev

✉️Éééés útjára indítottuk első hírlevelünket!✉️

Arra gondoltunk, hogy megosztjuk veletek az elsőt. Hogy kiknek szól?

🧘Szerintünk mindenkinek, aki szeret jógázni vagy akár jógaoktató és érdekli a traumafókuszú oktatás vagy érzékenyebb a társadalmi témák iránt, vagy csak szeretné figyelemmel kísérni egy budapesti társadalmi vállalkozás fejlődését 🙂

📫Ha feliratkoznál vagy megnéznéd az első hírlevelet, kattints a linkre a bioban és válaszd ki a linket!

❕Az első levelet csekkold a spamben is 🙃 húzd át a bejövő emailek közé, hogy megtanulja a rendszer, hogy ez nem spam 😉

#motivationmonday
Keltsd életre a tested! 🧘‍♀️🤸‍♂️
.
.
#meginthétfő #adnijóga #jógázzmais

🙌🏻Mit jelent számodra a mentális egészsé

🙌🏻Mit jelent számodra a mentális egészség?🙏

Október 10-e, a Mentális Egészség Világnapja. Sajnos sok helyen (itthon is) ez a téma kevésbé van fókuszban, sőt van, hogy negatív fényben tüntetik fel és egyáltalán nem kezelik egyenlően fontosként a fizikai egészséggel. A mentális egészség sokszor "luxusnak" számít manapság, hiszen szegénységben, kirekesztetten, traumával élő embereknek nagyon ritkán van hozzáférése itthon terápiás, mentális egészséget elősegítő eszközökhöz.

Az AdniJóga jótékony oktatói nap mint nap azon dolgoznak, hogy a hátrányból induló csoportok is hozzáférjenek a jóga és mindfulness pozitív hatásaihoz. Ezért érezzük annyira fontosnak, hogy a mai napon kicsit reflektorfénybe kerüljön a mentális egészség is!🙏

#amentálisegészségmindenkié #jógázniésjóttenni #adnijóga #worldmentalhealthday #ajógamindenkié

🙏 Jótékony óráink egy hét különbs

🙏 Jótékony óráink egy hét különbséggel 🙏

Egy hét alatt sok minden meg tud változni 🙃 A szép nyári idővel együtt a kültéri gyakorlásoknak is búcsút kell intenünk egy időre (így a fák között megtartott jótékony és pop-up óráknak is) de nem állunk meg! A hideg és az egészségügyi krízishelyzet sem akadályozza meg jótékony oktatóinkat abban, hogy a jóga fizikai és mentális jó hatásait hátrányból induló csoportoknak is eljuttassák.

Ugyan kevésbé látványos módon, de jótékony óráink pár kivétellel az online térbe átköltözve folytatódnak, ugyanúgy, ahogy a tavaszi időszak alatt is. Sőt, több új óra indulását is tervezzük, amivel további hátrányból induló csoportokhoz juttatjuk majd el a jógát és meditációt, mint mentális egyensúlyra ösztönző eszközöket.

Itt éppen a MiraDoor csoporttal gyakoroltunk együtt a Bokréta Fesztivál keretei között két hete, aztán pedig, múlt héten online. #jógázniésjóttenni

Ha szeretnétek még többet megtudni rólunk, iratkozzatok fel hamarosan induló hírlevelünkre ! #linkinbio👆

#jógázniésjóttenni #adnijoga #jótékonyjóga

#motivationmonday ☀️ #october #megintegyújhé

#motivationmonday ☀️
#october #megintegyújhét
.
.
.
.

#adnijoga #jotekonyjoga

Az elmúlt hetekben sok céges jóga előnyt felso

Az elmúlt hetekben sok céges jóga előnyt felsoroltunk, mint például a stresszoldást, csapatépítést, hátfájás csökkentését vagy az immunerősítő hatását. Most egy olyan előnyt említünk, amit csak az AdniJóga tud nyújtani.

🙏 J Ó T É K O N Y 🙏

A legjobbat a végére tartogattuk, mert az összes fizikai és lelki pozitív hatást az AdniJógás órák keretei között mi eljuttatjuk egy olyan csoportnak is, akik másként nem tudnának jógaórán részt venni. Szerintünk ez az egyik legjobb része .

✅Erről a cégek, részletes riportot is kaphatnak, amit beépíthetnek a belső kommunikációjukba vagy a CSR stratégiájukba.

✅Mi az AdniJógánál ezekkel a céges jóga órákkal tesszük fenntarthatóvá a jótékony óráinkat. Így a csapatépítés és rengeteg más előny mellett egy társadalmi célt is támogat a cég azáltal hogy a saját kollégáinak biztosít kikapcsolódási, feltöltődési lehetőséget. Vagyis “1 for 1” modellünk alapján plusz egy jótékony csoportunk működését is lehetővé teszi.
✅Ha a te cégednél is lenne igény közös jógázásra offline vagy online, akár angolul, írj nekünk!

#bakctoschool #backtowork #officeyoga #socialyoga #traumafocusedyoga #jótékonyjóga #jógázniésjóttenni

📩H Í R L E V É L📩 Szuper hírünk van, me

📩H Í R L E V É L📩

Szuper hírünk van, mert októbertől hírlevélben is értesülhettek az AdniJóga történéseiről, amit extra tartalmakkal is kiegészítünk, minden hónapban lesz szó jógagyakorlatokról és bővebben lesz alkalmunk mesélni egy-egy jótékony óránkról is.

📫Egy hónapban csak egyszer jelentkezünk de ígérjük, hogy érdekes tartalmakkal járulunk majd hozzá a reggeli kávé melletti olvasáshoz!

📮Iratkozzatok fel a bioban található linken! #linkinbio
#adnijoga #hirlevel

Follow Us

Gallery

Gyerekjóga a Bólyai Gyermekotthonban

Adatkezelési tájékoztató

AdniJóga

© 2019 AdniJóga • Powered by Professional IT Services

Weboldalunk sütiket használ. A weboldal használatához kérjük engedélyezd a sütiket! Accept GDPR Policy

Privacy & Cookies Policy

Necessary Always Enabled