AdniJóga

admin

Társas kapcsolatok

Május a mentális egészség hónapja, amelynek idei témája a magány. A járványhelyzet következtében sokan megtapasztaltunk negatív hatásokat, amelyeket a társas kapcsolatok hiánya okozhatott. Például a szociális korlátozások alatt növekedtek szorongásos és depresszív tünetek illetve a stressz szint. De miért is ilyen fontosak a társas kapcsolatok? Ahogy Arisztotelész is mondta, az ember társas lény. Alapvetően kódolva …

Társas kapcsolatok Read More »

Segítünk segíteni

Önkéntes munka a háború elől menekülők segítésére nem könnyű feladat. Sokszor nagyfokú érzékenységet, figyelmet követel meg, miközben az önkéntesek saját mentális jóllétükre és határaikra is figyelniük kell. Jelen posztban összegyűjtüttönk néhány tippet, amik segíthetnek a segítőknek öntésségük alatt. 1. lépés Aki épp csak gondolkodik az önkéntességen, mielőtt belevág érdemes átgondolnia saját tulajdonságait, képességeit. Fontos látni …

Segítünk segíteni Read More »

Sorstárs jógák

Ebben a blogposztban betekintést adunk az egyik legsikeresebben futó jótékonysági jógacsoportunk működésébe és mindennapjaiba: a sérült gyermekek szüleinek tartott óráinkról olvashattok.